jak czytac

sorry ale jak idę czytać forum SFD, to najpierw wypijam 2 małpki i wówczas da sie czytać.

wiesz co,ciezko porównac dzisiejsze czasu do końca lat 90 czy początku XXI wieku jak ja zaczynałem cwiczyc to nic nie było! NIC! jedna gazeta ze stanów - Muscle sie nazywała chyba nie było internetu nie bylo badań nie bylo dostępu do wiedzy jak teraz teraz wbijasz na forum i masz wszystko podane jak na tacy ja musiałem czytac od podstaw,zbierac [...]

O kurde jak to zobaczylem to odechcialo mi sie czytac LOL Another wasted hour in your life.

[...] teoretycznej"%-) czy inne miały sens... myslę, ze nie mają i długo jeszcze nie będą miały pełnego przełożenia na praktyczne zastosowanie w dośc skomplikowanej dziedzinie jak ludzkie ciało i odniesienia do poszczególnych wysiłków fizycznych itp... podobnie jak bezsensowne jawią się dywagacje nt. sprawności kulturystów zawodowych, zresztą nawet [...]

ALe jak np masz przeciazony to nie wiem czy robienie tesów wlosa, dodawanie kolejnych supli, szukanie przyczyn jak transport mineralny nie poglebi dolegiwosci, bo w pewnym momencie mozesz juz zaczac sobie wkrecac rozne rzeczy, nie wiedzac juz o tym ze troche sobie wkrecasz. Ja dopiero jak przestalem czytac o nadnerczach, mineralach, wywalilem [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a2e955220c2241ebb88ebbf62d343dc8.jpg Dziś dzień nietreningowy. Spałem w nocy tylko 5 godzin. Ale za to w dzień odespałem od 17 do 19 ;-) Jutro razem z kolegą robimy piekielny trening klatki oraz bicepsów. Będzie materiał. Bez zbędnych ceregieli. Wszystkie ćwiczenia na pełnej mocy, będą nagrane. Także szykujcie się. [...]

wiesz - nikt taki cale swojej wiedzy nie zdradzi daje wskazwoki,plus jeszcze jesli sie wyciaga wnioski mozna samemu duzo sie nauczyc co do 0-3 i klopoty ze zdrowiem jak odzywiaja sie eskimosi? myslisz ze jedza rownowartosc 2kaps gold omegi 3? nie wydaje mi sie moze pisac ze taka dawka a taka moze byc szodliwa - ale nie mamy pewnosci bo ja nie [...]

te ty umiesz czytać sam wyzywasz od neandertalczyków a sam nie umirz zrozumieć prostego pytania o takiego . czy to prawda jak na przykład mamy grupę A to mamy budowę Ektomorfik a jak na przykład o,albo b to mamy Mezomorfik i Endomorfik." i już się ****a nie pytaj jakie to pytanie i pisze jak byk ****a jego mać

sformatuj to jakoś żeby szło czytać i podawaj źródło jak wklejasz nie swoje artykuły

Ja stosowałem TT kilka razy, najpierw jakiś czeski, potem pojawił się w ofercie Olimpu - próbowałem 60%, potem 90%, po kilku latach jakiś ich najnowszy. Raz mi się wydawało, że działa raz nie. Potem natrafiłem na 1 artykulik, potem zacząłem czytać coraz więcej na zagranicznych forach i jak się okazało żadne badania przeprowadzane na zachodzie nie [...]

[...] kopa w dupe i wskazali mi kierunek (np.niwix) Reszte - to co wiem - wiem bo jednak te setki bledow kiedys wychodza i wiem bo jednak sporo sie czyta. Jedno lacazc z drugim - jakis poglad na sprawe sie ma. .....ale dzieki za mile slowa Arros widzialem Twoj dziennik - ale jakos nie mam czasu aby czytac wszytskie i odpowiadac Na bf'ie to wpadam [...]

Czytac i komentowac- zainteresowanie to lepsza nagroda niz sog ^_^ ew pisac jak cos zle/watpliwosci

mało ludzi przeczyta, za długie troche. mi sie np nie chce a ja akurat lubię czytać takie rzeczy. może wieczorem jak wróce z siłki, ale będe styrany bo znów testuje pozdrawiam

te plany i podsumowania skądś znam nie ma średnich partii. ćwiczenie podstawowe to cwiczenie angażujące więcej niż 1 partie do pracy a nie jak ----najwięcej części mięsnia -split- trening dzielony a nie łączony nie ma średnich partii, barki podchodzą raczej pod małe grupy. Oznacza to ze w 1 serii robimy 12 powtórzeń takim ciężarem którym to [...]

Elo, ja mam piękny plan :) Wstaję Idę do sklepu Ogarniam pokój na błysk (nie lubię czytać, jak mam bałagan) Szykuję żarcie, żeby się opychać podczas.... ...czytania do 18/19 umyć się na miasto hura

Ja lubię czytać, ale tylko wtedy kiedy nikt mi nie narzuca książki (tak jak np. jest to narzucane w szkole). Btw. spaliłam mikser :(

Ide czytac harrrego, jeszcze z 30 stron i koniec 4 czesci :D wpadne jak skoncze

Krakow zaliczony, dziewczyny nie czytac, tyle dupeczek ze masakra Panowie, odyebalem sie jak do slubu mialem ciag :)) fajnie fajnie reset dobry, wotrek do Londynu juz ;q

jak się czytać nie umie, to się ma problem

Właśnie, zawsze możesz czytać ze słownikiem %-) I jak nie rozumiesz wyrazu to sobie szukasz